Pilates und Powerfitness

Fortuna Millingen erweitert Breitensportangebot

Sport ohne Leistungsdruck und Wettkampfgedanken – seit vielen Jahren bietet Fortuna Millingen eine Vielzahl an Breitensportangeboten. Nun stehen auch Kurse in den Trendsportarten Pilates und Power-Fitness als Angebot im Breitensportbereich für alle Interessierten zur Verfügung.

Pilates – Training für Körper und Geist

Was ist Pilates? Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es handelt sich dabei um entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit sowie Muskelstärkung.

Kurszeit: jeden Montag von 17 bis 18 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Millingen (Hauptstraße 31a)

Powerfitness – Stärkung von Kondition und Koordination

Was ist Powerfitness? Powerfitness dient dem ganzheitlichen Muskelaufbau und fördert die allgemeine körperliche Fitness. Die Übungen sind dabei so konzipiert, dass häufige Problemzonen wie Bauch, Oberschenkel, Po und Oberarme besonders gezielt trainiert werden.

Kurszeit: jeden Montag von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Millingen (Hauptstraße 31a)

Probetraining, Anmeldung und Kursgebühren

Interessierte und Neugierige können sich zu den angegebenen Zeiten direkt bei den Trainerinnen in der Turnhalle informieren. Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt ebenfalls direkt bei der Trainerin.

Um sich einen Eindruck vom Pilates- und Powerfitnessangebot zur verschaffen ist ein kostenloses Schuppertraining problemlos möglich.

Der “Mitgliedsbeitrag” für die Teilnahme am Pilates- oder Powerfitnesskurs beträgt 3€ pro Monat.

Trainerinnen und Ansprechpartner

Die Kurse für Pilates und Powerfitness werden geleitet von Marion Jedwill (Tel.: 0174 404 0048).

Neben ihr steht unser Geschäftsführer Nicolas te Baay für Rückfragen zum Angebot zur Verfügung.

Treffpunkt Turnhalle

Die Kurse “Pilates” und “Powerfitness” finden in der Turnhalle der St. Quirinus Grundschule statt.

Diese finden Sie unter der folgenden Adresse:
Hauptstraße 31, 46459 Rees

Die Einfahrt zum Parkplatz befindet sich gegenüber des Edeka-Parkplatzes.